世界的に禁煙の流れですが、なかなか禁煙できないという方に。中川大輔氏の「禁煙しない卒園ステップ」は無理せず、気が付けばタバコを卒業しているというような理想的なマニュアルです。しかも内容確認OK！
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自分が幸福でない人間は他人を幸福にすることはできません。
もしかしたら異論があるかもしれません。「不幸や痛みを知っている人間のほうが他人に優しくできるし、人を幸福にできる」と。
でも、もっと想像力を働かせてみてください。自分が不幸な気分の時、つらいとき、他人に優しくできるでしょうか？他人の役に立とうと思えるでしょうか？他人を笑わせられるでしょうか？
たぶんできないと思います。むしろ、自分が何となく不幸な気分の時、幸せな人を見てもイライラして、とげとげしい対応をしてしまうような人が多いと思います。嫉妬とかからですね。
逆に自分が幸福だと感じている人間は、余裕があります。その余裕のある分のエネルギーを他人を幸福にするためにちょっとだけ使ってあげよう。こんな発想が出来ます。
まずは自分が幸福になること。これが他人を幸福にする最大の秘訣です。
もしかしたら異論があるかもしれません。「不幸や痛みを知っている人間のほうが他人に優しくできるし、人を幸福にできる」と。
でも、もっと想像力を働かせてみてください。自分が不幸な気分の時、つらいとき、他人に優しくできるでしょうか？他人の役に立とうと思えるでしょうか？他人を笑わせられるでしょうか？
たぶんできないと思います。むしろ、自分が何となく不幸な気分の時、幸せな人を見てもイライラして、とげとげしい対応をしてしまうような人が多いと思います。嫉妬とかからですね。
逆に自分が幸福だと感じている人間は、余裕があります。その余裕のある分のエネルギーを他人を幸福にするためにちょっとだけ使ってあげよう。こんな発想が出来ます。
まずは自分が幸福になること。これが他人を幸福にする最大の秘訣です。
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あなたは薬局で薬を買ったりしますか？風邪薬や頭痛薬、他にも肌荒れのための薬とかいろいろありますよね。
そんな気軽に薬局で買えるような薬であっても、常用するのであれば病院でもらったほうがお得です。
薬局で薬を買うと普通の値段ですが、病院で診察を受けて薬をもらうと健康保険が適用されるからです。3割しか負担しないで薬が変えるということですね。
私はニキビの薬を常用しているので、いつもまとめて半年分くらいお薬を出してもらうようにしています。半年分でも1500円とかですよ。安いですよね。
あと眼下に通っている方は目薬とか、痛み止めだとロキソニンとかも病院のほうが安いです。ちょっと覚えておくと役に立つ情報です。
そんな気軽に薬局で買えるような薬であっても、常用するのであれば病院でもらったほうがお得です。
薬局で薬を買うと普通の値段ですが、病院で診察を受けて薬をもらうと健康保険が適用されるからです。3割しか負担しないで薬が変えるということですね。
私はニキビの薬を常用しているので、いつもまとめて半年分くらいお薬を出してもらうようにしています。半年分でも1500円とかですよ。安いですよね。
あと眼下に通っている方は目薬とか、痛み止めだとロキソニンとかも病院のほうが安いです。ちょっと覚えておくと役に立つ情報です。
嫌いな人からでも学ぶことはあります。
これって理屈は誰でもわかると思います。誰でも苦手な人・嫌いなタイプの人がいますが、必ずその人は自分に持っていないものを持っていて学ぶところがあるのです。
例えば、私は物事をよく考えないで生きてきたような人が苦手ですが、その人はきっとその性格のおかげで行動力は高いです。私がなかなかチャレンジできないようなことにも取り組んできたかもしれません。
「何も考えずに行動する、そうすれば不安・恐怖はない」
こんなことを学べるわけですね。また、そこまで行かなくても、知識的なこと・スキル的なことを学んだりもできます。嫌いな人から学ぶには器の大きさが必要だと思います。
これって理屈は誰でもわかると思います。誰でも苦手な人・嫌いなタイプの人がいますが、必ずその人は自分に持っていないものを持っていて学ぶところがあるのです。
例えば、私は物事をよく考えないで生きてきたような人が苦手ですが、その人はきっとその性格のおかげで行動力は高いです。私がなかなかチャレンジできないようなことにも取り組んできたかもしれません。
「何も考えずに行動する、そうすれば不安・恐怖はない」
こんなことを学べるわけですね。また、そこまで行かなくても、知識的なこと・スキル的なことを学んだりもできます。嫌いな人から学ぶには器の大きさが必要だと思います。
妊娠をすると一気に胸が大きくなります。出産前後がピークで平均すると2カップくらい大きくなるみたいですね。口コミではBカップだったのがFカップまで大きくなったというものも見かけました。その方は、授乳後あたりから妊娠線が出てかなり苦労したみたいです。
でも中には妊娠してもなかなか胸が大きくならずに、ちゃんとおっぱいを上げられるのかと不安に思う人も多いみたいです。でも赤ちゃんは必ずしも母乳で育てなければいけないというわけではありません。子育ての本なんかを読んでいると母乳のほうがいいみたいなことが書かれていることが多いですが、ミルクでもちゃんと育ちます。ミルクで子供を育てたお母さんもいっぱいいるので安心していいと思いますよ。ただあまり胸が大きくならないという場合、生活が不規則じゃないか、しっかり栄養を摂っているかなどをチェックしてください。太るのが嫌であまり食べないとおなかの赤ちゃんに栄養がいきませんし、おっぱいを上げる栄養も蓄えられないですからね。
でも中には妊娠してもなかなか胸が大きくならずに、ちゃんとおっぱいを上げられるのかと不安に思う人も多いみたいです。でも赤ちゃんは必ずしも母乳で育てなければいけないというわけではありません。子育ての本なんかを読んでいると母乳のほうがいいみたいなことが書かれていることが多いですが、ミルクでもちゃんと育ちます。ミルクで子供を育てたお母さんもいっぱいいるので安心していいと思いますよ。ただあまり胸が大きくならないという場合、生活が不規則じゃないか、しっかり栄養を摂っているかなどをチェックしてください。太るのが嫌であまり食べないとおなかの赤ちゃんに栄養がいきませんし、おっぱいを上げる栄養も蓄えられないですからね。
禁煙しない卒煙ステップ
禁煙しない人の卒煙ステップの詳細はこちら
■喫煙しない卒煙ステップとは？
世の中では、禁煙が一般的になってきました。
喫煙者にはなかなか肩身がせまいですね。
私も少し前まで喫煙者だったので、その気持ちがよくわかります。
3年位前から何度か禁煙にチャレンジしたんですが、なかなか成功しませんでした。
我ながら意志が弱い((+_+))
いよいよ税金が一気に上がることになったんで
最近力を入れて禁煙をしようと考えました。
モチベーション維持のためにブログを書いたり、電子タバコを買ってみたり、
いろいろ探しながら、試しているときでした。
なんとなくネットサーフィンしてるときに、
「禁煙しない卒煙ステップ」
という少し怪しいサイトを見つけました。
禁煙しないとか意味わからんし。
とにかく最初は胡散臭いって思いました、はい。
でもまぁとりあえず、そのサイト読んでると
「禁煙しない卒煙ステップ」っていわゆる電子書籍とかE‐BOOKの類みたいなんですけど
無料
で読めるらしい。
うーん、ますます胡散臭い。
とりあえず、メルマガに無料登録するといいみたいな。
なんか売り込まれんじゃないの？
迷惑メールとか来るんだろ？
こんなこと思いつつもフリーメールで登録できるし、
売り込まれても絶対買わなきゃいいわけだし、登録してみたんです。
そしたら本当に無料で見れる。
本当に著者の中川大輔さんってゆう人は、
中身見て納得した人だけお金払えばいいってゆう感じらしい。
肝心の内容は？
これは人それぞれだと思います。
私はこれで考え方変わってやめれました。
だからこうやって人に勧めてます(^○^)
もちろんこれを読んで実践してもやめれない人もいると思います。
でもまぁ無料なら試してみるのはありだと思います。
↓↓↓
禁煙しない人の卒煙ステップの詳細はこちら
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■喫煙しない卒煙ステップとは？
世の中では、禁煙が一般的になってきました。
喫煙者にはなかなか肩身がせまいですね。
私も少し前まで喫煙者だったので、その気持ちがよくわかります。
3年位前から何度か禁煙にチャレンジしたんですが、なかなか成功しませんでした。
我ながら意志が弱い((+_+))
いよいよ税金が一気に上がることになったんで
最近力を入れて禁煙をしようと考えました。
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禁煙しないとか意味わからんし。
とにかく最初は胡散臭いって思いました、はい。
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肝心の内容は？
これは人それぞれだと思います。
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